Du hast das Gefühl, dass dich das Studentenleben überfordert – sei es der Prüfungsstress, die Study-Life Balance, Zweifel am Studiengang, oder auch die Frage, wie es nach dem Studium weitergehen soll? Du wünschst dir einfach wieder mehr Leichtigkeit im Alltag?
Als Coach begleite ich dich dabei, für dich passende Lösungen zu entwickeln. Wir arbeiten mit Strategien, die zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen sowie nachhaltig zu einem achtsameren Leben führen.
Der Fokus liegt auf folgenden Themen:
– Status Quo & Zielfindung – Innere Antreiber – Achtsamkeit – Selbstwert stärken – Zeitmanagement –
Das heißt ich helfe dir u.a. dabei,
- mit Prüfungsängsten und Lernstress besser umzugehen
- Klarheit darüber zu finden, ob dein Studium deinen Stärken, Interessen und Lebenszielen entspricht
- die Herausforderungen in einer neuer Stadt und in einem neuen Lebensabschnitt zu meistern
- dein Selbstvertrauen zu stärken
- eine gesunde und unterstützende Tagesstruktur zu etablieren
- uvm.
Mein Angebot
Paket:
Flexibel:
Ort:
*Preise gelten nur für Studierende
Wie arbeite ich als Coach?
Als Coach bin ich in erster Linie deine Begleiterin in herausfordernden Situationen. In einem sicheren und wertfreien Raum schauen wir uns gemeinsam deine Ziele an und finden heraus, welche Schritte notwendig sind, um genau dort anzukommen. Ich unterstütze dich dabei auf empathische und motivierende Weise, damit DU für dich stimmige und somit auch nachhaltige Lösungen entwickeln kannst. Wir nutzen erfolgreiche Coaching-Tools, Selbstreflexion, Impulse zu verschiedenen Themen und ggf. eigene kreative Ideen. Zudem verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der die Verbindung zwischen den einzelnen Lebensbereichen sowie die gesunde Balance von körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit berücksichtigt.
Bisherige Klient:innen wissen besonders meine ruhige und achtsame Art, aber auch meinen Humor und meine unterstützenden tiefgreifenden Fragen zu schätzen.
Interessiert? So ist der Ablauf
Kontaktaufnahme
✓ Du kannst mich mit deinem Anliegen entweder über das Kontakformular kontaktieren oder mir direkt eine Email an info@dorothea-reding.com schreiben; ich melde mich daraufhin bei dir.
Kostenloses Erstgespräch
✓ In einem ersten kostenlosen Telefongespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob ich die richtige Person für dein Anliegen bin und wir uns beide eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können.
Start Coaching
✓ Wenn alle Fragen geklärt sind und alles soweit passt, können wir gemeinsam das Coaching starten – entweder online oder persönlich vor Ort in München.
Doro.Thea. Coaching 